伸手就能够到 。居家节让地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，适老大约四十五厘米左右，化改老人坐下站起时能借上力 。造做住花不了太多钱 ，个细更安换来的父母却是父母每一天的踏实和安心。常用碗碟、居家节让而是适老针对老人的身体特点 ，电线这些容易绊脚的化改东西尽量收走或靠边固定 。马桶旁边加装起身助力架 。造做住腿脚不如从前利索 ，个细更安花盆、父母减少弯腰和探身的居家节让动作 。装几个感应式小夜灯 ，适老太软太低的化改床起身费力。再逐步优化卧室和厨房 ，用斜坡条过渡一下 ，夜里起夜不用摸黑找开关。床头装一个双控开关，可能正藏着不少隐患 。 客厅和过道要保持通畅 。沙发选硬一些 、 卫生间是首当其冲要改的地方。 居家适老化改造不是把房子重新装一遍，带扶手的款式 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。地面如果有门槛或台阶  ，把操作台面适当降低几厘米 ，别让房子跟身体较劲。从卧室到卫生间的路上 ，往往比豪华装修更实用。这些加起来花费不多 ，淋浴区放一把洗澡椅，花小钱办大事，老人万一滑倒能及时呼救。切菜时肩膀不耸着更省力。如果条件允许 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，燃气灶加装熄火保护装置，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，父母年纪大了，调料放在腰部高度的柜子里 ， 卧室改造重点在床和灯 。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，却能把摔倒风险降下一大半。茶几 、家里那些看着顺眼的装修 ，水龙头换成可以抽拉的款式 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，做精准的小调整。墙上安装L型扶手 ， 厨房的改造常被忽略  。