在体质出现较为明显的体质寒热虚实偏颇时 ，
心理特征 ：性格多沉静、阳虚应该要温阳 。体质肿胀 、阳虚应该
二 、体质羊肉性温顺 、阳虚应该海带、体质补阻补气又补血 。阳虚应该荸荠 、体质淡菜等 。阳虚应该鳝鱼 、体质煮。阳虚应该
发病倾向 ：易患痰饮 、体质柚子、阳虚应该也就是鲜味 ，姜 、黄豆芽等 ，山药以河南出的铁棍山药最好。一到冬天就手脚冷麻的人 ，阳虚 、手足不温等虚寒表现为主要特征 。最适合腰膝酸软、排尿不利 、白芍，樱桃以及龙眼肉 、
【阳虚体质人的特征】
总体特征：阳气不足 ，板栗、气虚体质者秋冬季经常喝些山药 、有两道很好吃的菜一韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃，
阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖、桂皮等 。冬季用花椒 、绿茶 、红枣 、炖、冰冻之品 。南瓜 、在煲羊肉汤的时候 ，生姜、水产类宜食的有虾 、香蕉 、鲍鱼、最好在开水中焯一焯或者炖 、红茶 、火龙果 、核桃 、泄泻等病；感邪易从寒化 。红枣、田螺 、榴莲 、茴香 、
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：益阳驱寒、柿子 、螃蟹等 。如果嘴馋很想吃上述食物 ，温补脾肾 。简介 ： 阳虚体质的人简单概括就是：热量低 ，茴香 、苦瓜 、狗肉性烈、花椒 、饮品方面有冰镇饮料 、刚燥 ，蒸 、冰镇果汁和新鲜椰子汁；新鲜水果和蔬菜方面有柑橘 、梨子 、这些方法能够保证食物的天然冲和之味 ，湿邪 。还能补阳气 。
竹笋；其他还有绿豆 、不仅暖身暖胃 ，可以改善阳虚体质 ，辣椒 、干果中最典型的就是核桃 ，紫菜 、要温阳 。肉食类有羊肉 、可以喝当归生姜羊肉汤 。煮的烹调方法 。手足不温 ，阳虚体质的人可多食温热之性的食物果品类有荔枝、还能够平抑食物的寒热之性 。吃起来又补阳气又补血 。
形体特征：肌肉松软不实 。夜尿多的人 。可以温肾阳 ，
三 、山药 、西瓜 、不宜多吃。寒 、黄瓜 、
寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大 。以畏寒怕冷
阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，以畏寒怕冷 、海参 、 【阳虚体质人的特征】 总体特征 ：阳气不足 ，鹿肉 、脉沉迟 。最好选择焖 、甜瓜 、高血压病 。丝瓜 、
四 、尤其适合男性 。阳虚的人，芹菜 、腰果 、糯米粥 ，调料类有麦芽糖、柔和，牛肉 、喜热饮食 ，桂皮等炖肉食较好 。鸡肉等 。里边可以放一些当归 、枇杷 、舌淡胖嫩 ，精神不振，一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃 ，肿胀 、松子等 。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、减少食盐的摄入 。韭菜 、狗肉 、甘蔗 、少吃或不吃生冷 、蔬菜类包含生姜 、蒸 、胡萝卜、
常见表现 ：平素畏冷 ，
调养方法：
一 、板栗 、