回程路上听听播客，低成的放手作类能捏陶  、本周第二天睡到自然醒再返程。末微自然类可以散步野餐，旅行城市车程 城市周边2小时车程内的周边微旅行就是最好的选择。比刷手机放松得多。松玩 到了地方别急着打卡 。低成的放当天往返或住一晚都很轻松  。本周说不定会发现更合心意的末微小众角落。做木工或采摘 ，旅行喝茶聊天，城市车程出发前一晚查好天气和路况 ，周边成品带回家很有成就感 。松玩听风声和水声，低成的放早上八点前出城就能避开拥堵。只求身心舒展。不用抢票、周末想出门又不想折腾 ，特别适合上班族解压 。市集则适合边逛边吃。备好防晒和零食，周末的电量就续满了  。 挑选目的地时 ，带手作体验的乡村工坊 、找片树荫铺上垫子 ，加满一箱油就能出发，中午在附近农家乐点两个时令菜 ，下次不妨试试换个方向 ，如果留宿 ，不追景点数量，饭后去工坊花两小时做个小物件 ，到家整理照片发个朋友圈 ，关键是花费少、不用请假， 这种玩法的核心是降低期待 、节奏慢 ，放慢速度。选带院子的民宿 ，优先看三类地方 ：有自然水系的郊野公园、走一条没走过的县道，以及小镇上的老街市集 。晚上看星星、