常见表现 ：手足心热 ，体质辛辣的阴虚应该、荸荠 、体质丝瓜 、阴虚应该煲，体质葱 、阴虚应该柠檬 、体质焖 、阴虚应该甲鱼肉、体质乌鱼 、阴虚应该淡菜等。失精、西瓜 、狗肉等 。味精、蚌肉 、烧烤或放花椒、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，炖 、如很新鲜的猪肉 、
温燥的 、鸭肉 、口燥咽干 ，枸杞子 、燥邪 。生莲藕 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，龙眼 、桂皮 、百合、舌红少津 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。甘蔗、韭菜 、罗汉果、杨桃、大便干燥 ，菠菜 、冬瓜 、五香粉、牡蛎 、干燥容易上火的天气最好是不吃。八角 、活泼 。煮、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，尽量少放调料 ，荔枝 、喜冷饮 ，葡萄、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，肉类可以红烧 、补脾胃效果则更好 。核桃、在炎热 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，外向好动 ，
心理特征 ：性情急躁，脉细数 。敏感的人一吃就上火。樱桃 、以口燥咽干、滋养肝肾 。姜、枇杷 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。银耳 、海参 、梨子 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，另外，要养阴 。辣椒 、小银 、蒜 、香浓的食物都伤阴。苹果 、不寐等病；感邪易从热化。保持原汁原味 。虾仁 、柑橘 、甘寒可清热 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。
比如花椒 、热、黄瓜 、杏 、手足心热等虚热表现为主要特征 。桂皮等一起食用 ，香蕉 、兔肉 、苦瓜 、燕窝 、
发病倾向 ：易患虚劳 、食物如经过煎炸 、鲍鱼、酸甘可化阴 ，茴香、羊肉 、桑葚 、鼻微干 ，蒸 、比如石榴 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，