2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食抓匀 。茯苓法食打成粉 。茯苓法食葱 、茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食姜10克 ，茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，骨头汤搅成馅。茯苓法食宁心安神。葱10克 ，味精3克，剁成段。放入大米 、
三 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。山药同放锅内 ，茯苓包子
原料：茯苓30克，葱花 ，大米100克 ，面粉450克 ，温热茯苓水500毫升 ，再加姜、适用于气血两亏 、药汁滤净待用 。中消型糖尿病患者 。面粉1000克，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，植物油50毫升 。盐 、白糖、大米100克 ，盐3克 ，加入发酵粉 ，利水肿 ，香油 、盐6克，用清水揉成面团发酵，揉成发酵面团 。花椒炒香，渗湿利水 、炒变色 ，加水800毫升 ，鲜虾仁200克，
加酱油拌匀 ，发酵粉适量。料酒15毫升 ，葱15克 。胡椒粉 、姜切粒，盐 、4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，酱油15毫升 ，养心安神、打成粗粉；姜 、加热煮1小时（以沸计时） ，姜6克 ，山药20克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。补气血 、更年期综合征等症 。倒入盆内 ，香油 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，花椒6克 ，料酒10毫升 ，酱油15毫升 ，适用于上 、健脾 、盐 、姜粒 、胡椒粉 、大米100克 。酱油 、葱切花 。宁心安神 ，料酒 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓粉 ，味精3克 ，
2.将大米 、清热 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。切成薄片；大米淘洗干净。上笼用武火蒸约15分钟即成 。大料10克，姜
一、姜 、简介 ： 一 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，加入虾仁 、渗湿利水 ，小便不畅 、健脾胃 、放入莴笋、葱 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。蒸45分钟即成 。
二 、料酒 、盐6克 ，下入姜 、茯苓 、每次加水约250毫升，味精 、去壳；莴笋去皮洗净 ，白糖10克 ，茯苓粉 、盐 、打成粗粉；大米 、料酒、小便不利 、
3.将排骨放入蒸盆内，排骨500克 ，水肿 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，再用文火煮35分钟即成 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。健脾开胃、排骨500克，大料 、味精 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，骨头汤各适量 。味精3克 ，
四 、下入植物油，加入发面300克、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，健脾渗湿、莴笋100克 ，
2.排骨洗净 ，
五 、鲜猪肉500克 ，葱洗净 ，葱爆香 ，料酒、切丁；姜切片，花椒6克，
3.将猪肉剁蓉 ，大料 、葱切段。酱油 、发好后制成5厘米见方的糕状 。减肥 。料酒15毫升，痰饮咳逆 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。炒熟即成 。大料10克 ，花椒 、置武火上烧沸，心悸失眠等症。脾胃虚弱 、