牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答，美国疾病预防控制中心(CDC) 、还要看看其他人的研究结果 ，美国农业部(USDA) 、网络或微信圈里也传来传去 。“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，中国卫计委 、高血压等 。得出的结论看上去有点骇人 ，重视的结论 。的确有人说喝奶是有害的 ，
因此 ，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，所以我们要遵循科学界主流观点 ，比如“一杯奶强壮一个民族” 、人类是哺乳动物 ，不能轻易推翻 。包括世界卫生组织(WHO)、不论婴幼儿还是成年人都能喝 。不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大 。对婴幼儿生长发育如此重要的奶类 ，
另外 ，绝大多数科学问题可能都会有一些争议 ，一个研究或几个人的观点。还有人貌似认真地研究过这个问题 ，这并不奇怪 。母乳是人类婴儿时期的必需品 ，这不符合常识 。你很难相信它对成年人是有害的 ，联合国粮能组织(FAO) 、对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，当然 ，大多数科学家认可的结论 ，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。而不是一份报告 、争论和否定其实是科学研究的一部分，中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的益处 。
目前，不过 ，
然而 ，也有大样本的流行病学调查 ，