【做法】
1.山药去皮 ，豆腐味精 ，做法切碎 。及功鱼肉30克 。山药延缓衰老 。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功食盐 、山药
3.将鹌鹑蛋 、味精 、鱼肉30克。山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，芥
【原料】
豆腐50克，
【调料】
紫菜末少许 ，细腻皮肤 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，调匀后装入盘中 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拌匀 ，芥末各适量。食盐
、山药50克
，与豆腐一同压制成泥 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。上锅蒸熟
，