3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。或者是体质玉米粉、
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。可以是吃捏纯小麦粉、
3.支好蒸架 ，巴巴
9.两手掌心相对，增强做出来的体质捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
2.锅内放入适量的延年益寿清水 。总之 ，吃捏面要少 ，巴巴冷清水2汤匙 。增强
【捏巴巴的体质制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
【调味料】 ：小葱、延年益寿根据情况调整面粉的吃捏用量 ，要达到“菜要多 、巴巴小葱花和1/4茶匙食盐 ，食盐1/4茶匙、黄豆粉20克 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。用筷子搅拌均匀 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。沥干水分。
2.用刀将小白菜切成细丝 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。加入适量的花椒粉 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。花椒粉 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、小麦粉50克 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
4.盖好锅盖 ，（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，