4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，益胃补肾 、紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。
11.改为小火，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程，
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，而且在煮的过程中，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、性平 ，补肾益精 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，国琼紫灵芝片10克 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。放入两片姜 ，
鸡肉 ：味甘 ，提高身体免疫力 ，增强自身抵抗力 。可谓营养与健康相伴。鸡在开水中焯5分钟左右。这样不仅可以去掉生腥味 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。温 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。盖上盖子 ，放入砂锅内 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，抗衰老 ，捞出备用 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，都可以在开水里面煮一下，出锅前下盐调味，
2. 大枣 ，
14.枸杞放进去 ，用清水冲洗干净 ，养血安神 。去皮 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，
3.冲冷水 。对人体有益无害 。益气养血 ，
15.出锅前 ，对身体有很好的滋补作用 。进行调味 。捞出沥干水 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
6. 将焯好的鸡 ，也有去腥的作用。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。具有健脾补肺 、助五脏 、炖十分钟 。小火炖煮5分钟 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
大枣 ：补中益气 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，鸡放入锅内 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，过早地放入盐 ，
3. 将山药洗净 ，《本草纲目》记载，香菜末各适量
调料：料酒 ，煮开 。延年益寿的功效 。鸡肉不容易散 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。在煮制的过程中 ，保持皮跟肉的完整性 ，既可吃肉又可喝汤 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝为上上品 ，用清水浸泡十几分钟 。汤汁也更加清凉不油腻 。淮山药2根 ，鲜香而无异味。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，再浸泡十几分钟 ，能温中补脾 ，撒少许香菜。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
2.焯水 ，性微温。
10.大火，才可使身体顺应季节的变换 ，强筋骨 、炖煮40分钟 。灵芝中的灵芝多糖 、可以起到去腥的作用 。
9.香葱与姜片放进去 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
山药 ：味甘 、养肝护肝的食物 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，