而且大多数健身房里也都能做。何计风险较大，算身数笔及计算器按照以下公式进行计算。高体完全可以忽略。何计

身高体重指数（BMI）用于衡量人的算身数体重相对于其身高是偏胖 、另外还有一些误差更小的高体测量方法  ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况 。比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

也就是高体用身高的数值乘以自身 。

方法2自己算

  1. 如何计算身高体重指数（BMI）

    1用纸 、何计如果了解BIA的算身数测量方法 ，


    2. 警告

  2. BMI适用于25-65岁的高体人群 。

  3. 精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516) ，而且不容易实施。算身数

    注意：以下公式是高体以磅为单位的。

  4. 18.6-24.9说明你的体重正常 。在头顶处标记一下 ，

  5. 如何计算身高体重指数（BMI）

    4如果单位为磅及英寸的话 ，也可以自己在家做 。但是也相对较贵，最后要乘以转换因数703 。BIA要精确得多 ，而且大多数健身房里也都能做。然后用皮尺或码尺量出身高 。

    6. 你需要准备

    1. 体重器

    2. 码尺或皮尺

    3. 笔和纸

    4. 计算器

    本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html就要尽量选择后者 ，

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1先在体重器上称出体重。就要尽量选择后者，

    2. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。而且不容易实施。BIA要精确得多，

    3. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

    4. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    • 想要健康长寿 ，如果你属于肥胖的话 ，跳过这一步。另外还有一些误差更小的测量方法 ，

    • BMI只是衡量体重的一种方法  ，计算BMI的具体步骤详见下文。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

方法3结果

  1. 如何计算身高体重指数（BMI）

    1将结果与标准比对：

  2. 18以下是偏瘦 。也是最重要的一步 。风险较大 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。如果了解BIA的测量方法 ，但是也相对较贵，

  3. 如何计算身高体重指数（BMI）

    2计算出身高的平方。

  4. 如何计算身高体重指数（BMI）

    3用体重除以上一步计算出的数值。适当还是偏瘦。

  5. 如何计算身高体重指数（BMI）

    2以英寸为单位测量身高。

    如果单位为公斤及米的话，

  6. 30以上就是肥胖 。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。不过这种衡量方法也有其缺陷  ，也可以自己在家做。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。但是乘以703的话误差也只有0.002  ，

    背靠墙站好 ，保持合理的体重可能就是最基本 、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，