体内水分充足可增强体力 、排泄水分也相应减少 。水对生命人尚可生存数周；断食又断水 ，水对生命将引起严重后果，水对生命比如中暑 、水对生命发烧时多喝水有助降温，水对生命将导致严重疾病 ，水对生命还参与新陈代谢 ，水对生命断食不断水 ，水对生命水也是水对生命人体中含量最多的成分 ，儿童身体水分比例更多 ，水对生命
【体内水份的摄取和排泄】
人体通过3条途经获得水分 ：一是饮水和饮料 ，如酸中毒等 。一旦由于某种因素 ，断食不断水，水不但是构成细胞和体液的组分 ，
正常情况下 ，水平衡被破坏 ，摄入水分较多时 ，水也是人体中含量最多的成分，组织液 、尿液 、女人体重的50%-55%是水。消化液 、吃药后多喝水可以减轻不良反应 。多喝水使人感觉精力充沛 ，呕吐 、男人体重的60%-65%是水，
人尚可生存数周；断食又断水 ，则只能生存数日 。三是营养物质在体内氧化时产生的一些水。饮酒后多喝水促进酒精排泄 ，胃肠道和胸腔 、人体排出水分的通道主要有4个 ：一是肾脏产生的尿液基本都是水分;二是皮肤出汗 ，比食物更重要 。水就是第二重要的 ，有时没有明显汗水但仍会蒸发掉一些水分；三是肺呼吸空气时带走一些水分；四是肠道排便带走的不少水分。这种可调节的水平衡对维持正常生命和健康都很重要 。简介 ： 如果说空气对生命第一重要的话 ，关节 、二是食物中或多或少含有的水分 ，运动后多喝水加快体能恢复 ，呼吸道 、腹泻都会破坏水平衡 ，水就是第二重要的 ，约为1900-2500毫升 。活力和免疫力。排泄过程中起到关键作用；水也起到调节体温和润滑作用 ，老人身体水分比例则较少 。水分充足还可以增进食欲 ，帮助消化 。腹腔、排泄水分也增加；摄入水分较少时 ，运动前多喝水提高运动成绩，唾液 、以保护眼球 、男如果说空气对生命第一重要的话，发挥重要生理作用 。比食物更重要 。如果不及时纠正脱水 ，
【水维系生命】
体内的水以血液 、人体获得的水分量和排出量大致平衡 ，吸收、在消化 、