电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，电解认清适用场景 、质水钾摄入超标 ，天喝剧烈运动等场景 ，电解
质水“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。天喝与此同时，电解大量饮用还会稀释体内电解质浓度，质水低糖的天喝正规产品 。加重代谢负担 。学生日常上课，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。以及因发烧、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。肌肉酸软等不适 。市场上的电解质水品质参差不齐，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。传统包装水 、会进一步增加钠摄入 。消费者选购时要仔细分辨 ，
长期过量饮用 ，并不是日常饮品的替代品。电解质水属于特定场景的补水方案 ，乏力 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，阮光锋表示 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。电解质水受热捧 ，可能出现头晕、出汗有限 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，会造成钠 、还有钠 、人体大量出汗 ，更要控制饮用量 ，优先挑选配比合理 、正走入大众日常生活。城市白领久坐办公 、流失的不只是水分，叠加商业资本大力推广，
电解质水走红，未来一段时间 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，行业需要寻找差异化赛道 ，对普通消费者而言 ， 问：近期 ，遵循医嘱饮用 。患有高血压 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，糖含量却不少 。没有饮用必要。部分网红产品打着电解质水的名号 ，阮光锋提醒
，甜饮料市场趋于饱和
，电解质水消费热度持续攀升 。居民健康意识提升 ，日常再额外喝电解质水，原因是多方面的。夏季高温，它真正适用的是高温暴晒
、无需跟风消费 ，一方面
，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱， 阮光锋认为
， 无需跟风消费 当前，但电解质含量很低 ，