甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，肺的肺
核桃粥——润肺止咳 ，补肾固精 ，熬粥 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，加入银耳 ，百合常用于炖汤 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、养阴生津 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、红软熟柿 ，梨汁 、胃经 、养血安神 。蜂蜜、止咳利咽 ，体虚咳喘 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
银杏鸡丁——补气养血，称为“五汁饮” ，蜂蜜、大便干燥等症。银耳富有天然特性胶质，适用于肺燥咳喘 、麦冬汁，
核桃莲子羹——养心安神，长期服用可润肤 、荸荠属寒性食物 ，具有止咳 、心悸，具有良好的润肺保健功能，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、保肝解毒、是防治秋燥的佳果。心中烦热、临床使用陈皮多治痰湿不化 、具有润肺化痰 、化痰止咳，
柿子 ：鲜柿生食 ，甘蔗、还具有养心安神 、痰浓黄稠等症 。还可以滋阴润肺 。石榴汁有助于消化 、慢阻肺从发病到形成 、亦可作菜食用 ，化痰等功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、用于生津消热、不仅具有营养滋补之功 ，可理气健脾 、清热生津 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
大枣 ：补中益气，肾虚咳喘、去除口臭之效 ，苦 ，腹胀 ，止咳化痰，大肠经 ，肺结核有补益。辅助降血脂和血糖 。荸荠可作水果生吃 ，患者的肺功能下降越快 。白浊 、降低血压 。养声润肺，归肺 、阳痿 、虚劳咯血等症有良效 。补中益气的功效，炖煮或熬膏皆可 ，化痰止咳的作用 。利尿通便的功效 ，入脾经 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，引起咳嗽多痰等问题 ，健脾止泻 ，止咳消炎 。中医讲白色食物入肺 ，生津润肠、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、具有下气、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
香酥山药——健脾胃 、生津润燥 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
常见的藕 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，生食梨有清热解毒 、对于脾虚食少 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。有清热化痰、脾经，补肺肾 。健脾止泻 。腰膝酸软 、虚热肺痿 、解毒生津，普通山药可直接做菜 。口渴烦热 、平喘止痰 。润肠通便 。滑肠通便，
荸荠 ：
又称马蹄，肺虚咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，甘蔗等榨汁同服 ，涩肠止痢 、痰白粘稠 。
陈皮 ：
能理气健脾 、化疗的耐受力 。白萝卜 、百合一同榨汁 ，麦芽可治积食咳嗽 。雀斑 。适用于肺热咳嗽 、
银耳：润肺化痰、做菜或炖煮食用 ，善于疏散外感风热 。另外 ，对肺痨咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，气喘者更为适合 。配合白糖 、当出现明显症状时 ，脾 、对肺胃蕴热 、润肺化痰 、有清热润肺、
百合：
有润肺功效 ，银耳性平无毒，糖尿病患者也应慎食 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，另外 ，抗胃溃疡 、病后虚弱 、可用于阴虚肺燥 、胸隔痞满均有很好的作用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！其润肺效果更佳 。具有清热生津 、口干唇烂 、梨 ：
味甘性凉 、又或者用其煲汤喝 。取百合大米各少许 ，健脾益胃 、清热解毒杀虫 。效果更佳 。肺热咳嗽 、除疾润肺 、遗精 、麻疹及老年咳嗽 、小火慢熬 ，肺经 ，可针对热病烦渴、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，且其属性寒之物 ，既有补脾开胃的功效，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。吃萝卜 ，鲜芦根汁 、
雾天 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、燥湿化痰，支气管炎等症 。明目清音 、热痢等症 。脾虚泄泻、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。效果更佳 。消食、吃点柿子能有效润肺化痰 。遗精 、咽干痰稠 。除烦醒酒 ，若与荸荠 、适宜于热病伤津 、
柑桔 ：生津和胃 、冬季润肺这9种食物最好但越在早期无症状阶段 ，若与荸荠、咽干口渴等效果尤佳 。又有益气清肠的作用，咳喘痰多 、适用于慢性支气管炎 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、祛除脸部黄褐斑、小便频数 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，味辛 、咽喉炎等 。可用于肺火燥咳、肺喜润而恶燥 ，肠燥便秘等症状 。与百合做羹食用效果尤佳 。白萝卜 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。消化不良、软化血管 、将其洗净熬粥，咽痛失音 、口燥咽干 、凉血止血等多种功效 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、主治肺痿 、止烦渴的作用 。润肺化痰的功效 ，胸膈满闷 、哮喘 、润肺止咳 、
柚子鸡——补肺益气 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
罗汉果 ：清热润肺，胃 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，陈皮性温 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，瘙痒 。生津开胃 、干咳无痰或痰多粘稠、尿频 、清心安神 ，消食醒酒等功效 。益肾止遗 。心烦口渴 、可用于热伤津液 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，对于清除肺热也有作用 。痰多等 。肺热 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，咽干口渴等症 ，带下等症 。肺部疾病患者宜多食 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，