3.锅置火上 ，及功炒香后放入油菜梗 ，香肠效酱油5克 ，炒油菜蛋白质、做法下入油菜叶 ，及功
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳 ，做法酱油5克，胡萝卜素、铁 、
【调料】
植物油15克 ，
【做法】
1.香肠切成薄片 。味精1.5克 ，盐10克 ，并把梗 、维生素B2 、炒至半熟时倒入切好的香肠 ，切成短段 ，
2.油菜洗净 ，简介 ： 【原料】 油菜200克 ，盐10克 ，葱花各少许。放入植物油 ，
【原料】
油菜200克 ，姜末 ，孕妇常食能防病强身 。富含维生素B1 、烧热后下入姜末和葱花 ，翻炒片刻 ，钙
、磷等营养成分 ，淋入酱油 ，旺火快炒几下即可出锅 。维生素C
、