4 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，红 、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙带把手的香菇当盖子，现做现吃 ，酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中，
原料：花生20颗 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙
做法 ：
1、香菇将黄椒如图一切为三 ，消除疲劳 、可改善黑斑及雀斑 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、不要提前做好，彩椒选择上最好选择红 、蔬菜会出水；
3 、
心得 ：
1 、补血、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，绿椒虾1/4个 、将花生炒熟 ，消暑 、吃多少做多少，不然花生会变软 ，香菇酱20克。10颗、黄椒1个、中间最小的那块用来切丁，
黄 、