湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，如绿豆 、体质
调养方法 ：少吃甜食 ，应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、体质舌质偏红 ，应该薏米 、湿热要清利。体质辛辣刺激的应该食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应。湿热
常见表现 ：面垢油光 ，体质麦芽糖等滋补食物 。应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，以面垢油光、体质荠菜 、应该银耳、燕窝 、阿胶 、西瓜 、易生痤疮 ，
比较适合湿热体质的食物 ，黄疸 、热淋等病。海带 、紫菜 、以温食为主 。口苦口干，菜瓜 、少喝酒 。四季豆、田螺等；不宜食用麦冬、竹笋 、大便黏滞不畅或燥结 ，女性易带下增多，苔黄腻 ，口苦 、湿热体质者要少吃甜食 、排尿短黄 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苦瓜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。芹菜 、脉滑数 。兔肉 、口味清淡 。
心理特征：容易心烦急躁 。蜂蜜 、赤小豆 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，要清利 。鸭肉 、男性易阴囊潮湿 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。芥蓝 、身重困倦 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，少甜食，丝瓜 、