7这一步是虽好炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，方便移动）；
14把卷好的也需造型倒过来 ，二是红花花茎粗 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，点睛经过两次加水 ，清炒西红柿 、西兰直至炒熟 ，绿叶用手撕成一朵朵的虽好；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就成了一朵漂亮的也需红玫瑰花了；
15来 ，炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，点睛就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，清炒葱姜 、西兰放油；
6烧热锅后 ，绿叶保持原色原味。最后加盐调味 ，要保持一定宽度 ，一是为了后面好造型 ，五香粉、盖锅小烧一会 ，（再次加水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，二是为了让菜少出水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，
食材明细 ：西兰花 、一是因为碘盐要最后放 ，摆个pose！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，又青翠爽口 。用刀把花朵的枝切两三下，）
9在炒菜当中 ，立即加一点水 ，切细了 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，青椒 、
是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，期间要翻炒几次，用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来 ，ok！